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肠道不健康的六大表现

调理肠道 曾北海 125次浏览 0个评论

肠道疾病是高发疾病,肠道疾病主要是不健康的饮食习惯造成的,及时改掉不健康的饮食习惯,尽量选择清淡容易消化的食物,肠道不健康通常会出现便秘,或者排便恶臭等症状,那么我们具体来了解一下,肠道不健康的六大表现。

肠道不健康的六大表现

肠道不仅仅只负责消化:肠道是除了大脑之外,最敏感细腻的人体器官,堪称第二大脑。肠壁薄如蝉翼的网状神经束上有1亿以上的神经元,能够独立运作,自主判断,发号施令。如果肠道患有疾病,势必会给大脑带来不良影响。肠道还是人体重要的免疫器官。只要有黏膜的地方,就会有淋巴组织。肠道因为表面积最大,接触最多的外来细菌,所以淋巴组织最发达,集结了人体70%-80%的免疫细胞,前仆后继地对抗着不断入侵的细菌病毒。

肠道不健康的主要六大表现

1. 便秘。排便黑、硬,呈颗粒状,排便困难,排便时肛门出血;

2. 腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻,持续排便带有紧迫感、肛门不适,大便不成形、水分增加,排便次数明显增加;

3. 排便恶臭。正常大便应呈偏酸气味,而并非刺鼻恶臭;

4. 放屁很臭。肠道内有害菌产生了大量的硫化气体,导致经常放臭屁;

5. 口臭。口腔呼出气体发出难闻的气味;

6. 肤色粗糙、晦暗。体内毒素不能及时排除,被人体吸收,则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。

肠道不健康的六大表现,肠道不健康会出现皮肤粗糙,皮肤长痘,而且会出现口干口臭等症状,应该要关注肠道的健康状况,改掉不健康的饮食习惯,多吃瓜果蔬菜,尽量少吃甜食和动物脂肪!


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